台灣的健保制度，對於慢性病的患者是一大福音。
就醫快速又便宜，卻使人忽略了最重要的其實是「預防」。
心臟病與中風分別佔據十大死因的第二、三位，
而「三高」是造成這兩大疾病的危險因子之一。
所謂「三高」，指的是「高血壓」、「高血糖」以及「高血脂」。
透過免費成人健康檢查，有助於及早發現並及早治療。
應接受定期檢查的族群
依照目前的規定，40歲以上成人可以每三年做一次成人健康檢查，
65歲以上則調整為每年定期一次。
年齡資格是以年度區分，不需要年滿才能執行，
例如：65年9月10日出生之民眾，於105年1月1日起可執行第一次成人健康檢查。
第一階段
第一階段為健康史詢問，包含疾病史、藥物史、家族史、抽菸、喝酒、嚼檳榔的習慣，
量測身高、體重、血壓、脈搏及腰圍，
最後是抽血和尿液檢查。
血壓是透過血壓計來量測，一般應休息10~15分鐘後測量。
血糖是抽血測量飯前空腹值，因此檢查前宜空腹6~8小時(白開水可以喝)。
血脂肪檢查包含總膽固醇、三酸甘油酯、高密度及低密度膽固醇。
成人健康檢查中並不只有包含「三高」，
也包含對慢性肝炎及腎臟疾病的篩檢。
肝功能檢查（GOT、GPT）有助於了解是否有肝臟發炎，
目前亦針對55年次後出生，年滿45歲民眾提供B型、C型肝炎帶原者檢測。
而尿蛋白與腎臟功能評估（肌酸酐、eGFR）能早期監測腎臟疾病，
以免進展至末期腎病。
另外附帶一提，成人健康檢查中附有簡易的憂鬱症評估，
是以回答兩個問題來做篩選，只要其中一題回答「是」，
就會建議轉介身心科醫師評估。
第二階段
第二階段則是醫師解釋報告及綜合評估，
經由先前的健康史資訊，以及抽血驗尿結果，
醫師可以早期發現民眾是否有「代謝症候群」，
還是已經出現「高血壓」、「糖尿病」或「高血脂」，
如果已經在服藥的患者，也能藉由成人健康檢查評估疾病控制的情況，
而肝腎功能檢查若出現異常，也可以進一步檢查出原因防止疾病惡化。
結論
成人健康檢查不僅是免費福利，
也有助於早期發現慢性疾病，
40歲以上三年一次，65歲以上每年一次，
找專業醫師定期檢查，別讓自己的權益睡著了!
